小さな健康増進運動?

私自身のことも含めて・・ですが。

玄米or白米が選べる、アジアンテイクアウト弁当ショップで
男女問わず、みんな玄米を選んで行く。
早い時は1時を過ぎると、白米しか残っていない。

SIZENという千駄ヶ谷と原宿の中間にある和カフェのランチが
お気に入りなのだが、玄米、八穀米、白米と選べる。
老若男女、八穀米を選んでいる。

広告バナーで「やずやの五穀米」を最近見かけるが
ブームだとは思えない。
一時、「玄米で痩せる」「ギャバの効果」などと騒がれたことがあるが
今は落ち着いていると見える。
ブームだったら、「健康」や「壮快」という雑誌で
大きくとりあげられるはずだが、見かけない。

ということは、誰もが健康になるための
小さな努力をしているということなのだろうか?
たとえ、1日タバコを1箱吸っていても
1日チョコレート1枚(これは私だ)食べていても。